腸活で全ての悩みを解決

腸活の重要性について

腸活の重要性について腸活で実際に行ったこと腸活を行って得られた効果について

年齢を重ねると健康不安が増幅し美容の悩みも深刻化する一方ですが、私は今まで健康面や美容面の不安や悩みが増えるのは全て加齢のせいだと思っていました。
しかし、それが間違っているということに気付かされたのです。
加齢で活性酸素が増えて細胞が衰えることで老化現象が起こり健康や美容の悩みが根深くなるというのが私の認識でしたが、私の体の悩みの原因は全て便秘に伴う腸内環境の乱れから来ているということがわかりました。
なぜわかったかというと、腸活で腸内環境が改善されたことで全ての悩みが解決できたからです。
腸は第二の脳と呼ばれていることが理解できたような気がします。
私が抱えていた具体的な体の悩みについてですが、生活スタイルや食生活や活動量や行動パターンはほとんど変わっていないのに体がむくんで体重が増えて肥満体型になっていく、口元や首筋になかなか治らない大人ニキビがたくさん出来てそのニキビが色素沈着を起こして炎症性のシミになる、毎年秋口と真冬に2回インフルエンザの予防接種を受けているにもかかわらず毎年インフルエンザに感染し風邪もひきやすく口唇ヘルペスも出来る、定期的に歯医者さんでクリーニングをしてもらいオーラルケアも人一倍力を入れているのに口臭を指摘されショックで立ち直れないなどがあります。
簡単にまとめると、私の悩みは肥満と肌荒れと免疫力低下と口臭だということです。
これらの悩みが腸活で全部まとめて一気に解決することが出来て、本当に目から鱗でした。
同時に便秘の怖さも知りました。